1名成员名单。

优秀的教育不仅限于学术。克里斯特彻奇的共同课程活动支持和补充学术课程,同时鼓励学生通过鼓励他们发展学生以外的兴趣来为学生创造平衡。

耐力跑

    • 2018年秋季

跑步,这是世界上最古老的运动,是保持健康,在任何强度训练,参加比赛或为自己未来运动季节做好准备的完美方式。这是一个非竞争性和个性化的健身计划。 

每日课程包括动态热身,跑步练习,核心加强练习,慢跑以建立耐力,交叉训练以及何时,适当的质量训练,如间歇工作和门槛跑步。 

参与者在他们自己的级别进行训练并保持训练日志以跟踪改进。 

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49 Seahorse Lane,
弗吉尼亚州基督城23031
804.758.2306